記住這六大誘因，不要再因為心梗“痛心”
by 日照心臟病醫院 更新于：2022-03-24
心梗
這是與抗疫經常同步出現的一個詞
但您知道么
心血管疾病死亡率在我國疾病死亡率中
占第1位
中國心血管疾病患者已高達3.3億
在每5個成年人中
就有1人罹患心血管疾病
每13個心血管疾病患者中
就有1人是心肌梗死
這些觸目驚心的數字
足以讓公眾引起足夠的警醒
在日照心臟病醫院
曾經救治的急性心肌梗死患者中
最年輕的僅20多歲
引發心梗的誘因有哪些
急性心梗的預警信號有哪些
日照心臟病醫院的專家告訴您
過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發。情緒激動不僅增加心肌耗氧，也可誘發冠狀動脈內斑塊破裂，導致急性心肌梗死。不少心肌梗死病例發生于暴飲暴食之后。進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。
冷熱交替刺激冬春寒冷季節是急性心肌梗死發病較高的原因之一，為此冠心病患者要十分注意防寒保暖。此外，夏季在低溫空調房內待過久，突然到炎熱的室外，或突然大量飲用冰啤酒等冷飲，身體遭受冷熱交替刺激，可能誘發急性心肌梗死。
吸煙、飲酒吸煙和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加，從而誘發急性心肌梗死。便秘在老年人當中十分常見，但隨著飲食習慣變化，中青年人便秘的比例也在增加。便秘時排便過度用力，不適引起的焦慮，即可增加心肌耗氧，又可增加交感神經不適當激活，誘發急性心肌梗死。心梗的典型癥狀是胸骨正中間或中間偏左處出現疼痛，有瀕死、壓迫感，可持續5—15分鐘或以上，還有人會伴有出汗、惡心等癥狀。若以上癥狀持續15分鐘以上，含服硝酸甘油不能緩解，要高度懷疑急性心梗。特別警惕！如果有以下癥狀，千萬不能有任何拖延猶豫，必須立即就醫，因為可能已經發生急性心梗！1. 胸痛為壓迫性、緊縮性、燒灼感、刀割樣或沉重感；3. 放射至頸部、下頜、肩部、背部、左臂或雙上臂；嚴重的心肌梗死可能導致血壓下降、神志模糊、暈倒、尿量迅速減少等現象。專家建議，一旦身體出現此類信號，應高度重視，停止活動，含服硝酸甘油或速效救心丸，或者嚼服阿司匹林腸溶片，就地采取半臥位，保持氣道通暢，有條件的可以吸氧，并注意保暖。同時，馬上撥打120急救電話，轉至具有心臟介入能力的醫院,應首選已成立胸痛中心的醫院，因為胸痛中心可以為急性心梗患者救治提供快速而規范的診療通道。
近年來，過勞死頻頻發生，尤其是年輕人，很多人認為是太過疲勞導致，但真正原因往往是心腦血管疾病。冰凍三尺非一日之寒，定期體檢，能夠及早發現是否存在高血壓、糖尿病或高血脂等隱患，及時治療，才能降低心肌梗死等心腦血管意外事件的風險。
“三高”的病人控制好血壓、血脂、血糖；隨季節氣候變化增減衣服；養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食、吸煙喝酒。肥胖者要控制體重。及早識別心梗的先兆，及時找醫生指導治療，避免急性心梗的發生。
① 少熬夜，避免過度疲勞和精神緊張，保持心情愉悅；
